Treizeci și cinci de grade, soarele arde, stai pe terasă și simți cum căldura îți consumă ultimele minute de energie. Întinzi reflexiv mâna după doza cu aripi – și două ore mai târziu ești și mai obosit, iritabil și însetat decât înainte. Bine ați venit în faza de cădere de după energizant: într-unul dintre cele mai neplăcute paradoxuri de vară pe care corpul nostru și le poate provoca singur.
Dar există o modalitate mai inteligentă de a te pune pe picioare vara aceasta – și are gust de limonadă răcoritoare.
De ce băuturile energizante clasice eșuează vara?
O băutură energizantă zaharoasă este un împrumut pe termen scurt pe care corpul tău îl va rambursa cu dobândă. După ce o bei, nivelul zahărului din sânge crește brusc – iar pancreasul reacționează cu o creștere masivă a insulinei. O oră sau două mai târziu, nivelul zahărului din sânge scade sub nivelurile inițiale, lăsându-te să te simți și mai rău decât înainte de a bea doza. Acest fenomen se numește hipoglicemie reactivă și acesta este motivul pentru care adormi la volan după ce bei băuturi energizante.
Și asta nu e tot. O conservă de 250 ml conține aproximativ 27 g de zahăr – mai mult de jumătate din cantitatea recomandată de OMS pentru o zi întreagă. Și același zahăr suprimă temporar activitatea celulelor imunitare. Adăugați la aceasta aproximativ 80 mg de cafeină sintetică și peste 1.200 mg de taurină – o rețetă pentru palpitații, deshidratare și somn perturbat.
FORZA Ce 1000: vitamina C de care organismul are nevoie în perioadele de căldură – prietenoasă cu organismul, eficientă pentru imunitate
FORZA Ce 1000 este un supliment nutritiv vegan, sub formă de pliculețe pudră, fără zahăr adăugat, cofeină sintetică sau îndulcitori artificiali. Se dizolvă în 200 ml de apă rece cu gheață – sau în apă caldă (max. 70 °C) ca băutură pentru imunitate.
- Vitamina C – 1.000 mg. Protejată de ingrediente vegetale brevetate care îi sporesc rezistența la căldură și disponibilitatea celulară. EFSA confirmă că vitamina C contribuie la reducerea oboselii și a epuizării, la funcționarea normală a sistemului imunitar și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ2.
- Minerale cu efecte dovedite: magneziu (60 mg) pentru funcția normală a mușchilor și nervilor, zinc (10 mg) pentru imunitate, vitamina B6 (5 mg) pentru metabolismul energetic și crom, care contribuie la menținerea nivelului normal al zahărului din sânge – exact opusul unei „căderi” de energie.
- Alte ingrediente: aminoacizi L-glutamină, L-taurină și L-citrulină, extracte de plante baicalină și bacozide, bioflavonoide din acerola și citrice
Paradoxul verii: De ce ai nevoie de imunitate chiar și în iulie
Paradoxal, vara este anotimpul răcelilor la care nimeni nu se așteaptă. Fluctuații bruște de temperatură între 35 °C afară și 20 °C într-un birou cu aer condiționat, clor în piscine, polen și curenți de aer – toate acestea irită mucoasele și deschid ușa virușilor. FORZA Ce 1000 oferă un suport dublu: datorită vitaminei C, ajută la reducerea oboselii și extenuării și, împreună cu zincul, contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.
Faci mișcare? Datorită combinației de glutamină, taurină și citrulină, FORZA este o băutură excelentă după antrenament – amestecă un pliculeț în apă rece și bea-l în termen de 30 de minute după antrenament. Oferă-ți mușchilor regenerare pură, fără coloranți și zahăr.
Pariază pe o energie mai inteligentă! În loc de zahăr și cofeină sintetică, oferă-i corpului tău ceea ce are cu adevărat nevoie vara aceasta
FORZA Ce 1000
FORZA Ce 1000 este un supliment alimentar (vegan) sub formă de pliculețe cu pulbere solubilă în apă. Conține 1000 mg de vitamina C + alte 12 ingrediente. Vitamina C este protejată de ceruri vegetale brevetate, care îi sporesc rezistența la căldură și, în același timp, utilizabilitatea celulară.
1 Sanchez A. et al. – American Journal of Clinical Nutrition (1973): Role of sugars in human neutrophilic phagocytosis
2 EFSA Journal – Scientific Opinions on health claims related to vitamin C, magnesium, zinc, B6 (Nariadenie EÚ 432/2012)
Dr. Peter Blaško
director de cercetare și dezvoltare PHARCO GRANCREO